Iris Wackerzapp-Hören

Tanz der Hormone

Ein Kurswechsel-Tag für Frauen zwischen 40 und 60 Jahren.

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Ein Tag der Selbstpflege und Selbstfürsorge im Tanz der Hormone. Wir wollen uns eine Auszeit gönnen und Werkzeuge kennenlernen, um gesund, lebendig, beweglich und entspannt in die zweite Lebenshälfte wechseln zu können.

An diesem Tag wird es Information zu gesunder Ernährung in der Lebensmitte, naturkundliche Mittel bei Beschwerden und die Möglichkeit zu Erfahrungsaustausch geben. Maßnahmen zur natürlichen Osteoporoseprophylaxe werden vorgestellt und Beckenbodenübungen angeleitet. Meditation, Qigong und Tao-Yoga werden im Kurs vorgestellt und können unter Anleitung ausprobiert werden.

Kursort

Hebammenpraxis "Storchennest", Schülgenstr. 14, 53604 Bad Honnef. Wegbeschreibung hier.

Termine

Auf Anfrage.

Kontakt

Von-Sandt-Str. 72

53225 Bonn

Tel. 0228 / 88 64 95 06

Email: Heb.IWH@arcor.de